Rio, 01 de Maio de 2010

Protocolo Pós-operatório de Artroscopia para Meniscectomia Parcial
Abordaremos em nossa primeira coluna o pós-operatório de uma das patologias mais prevalentes na cirurgia de joelho, a lesão de menisco.

1ª Semana

- É importante o uso do gelo com elevação da perna (melhora a dor e o edema)- Exercícios isométricos (recrutam o maior número de fibras musculares, preservam o joelho)

- Tentar abandonar as muletas o mais cedo possível

- Trabalhar os músculos que são estabilizadores secundários do joelho (músculos do quadril ajudam na estabilidade do joelho)

2ª Semana

- Exercícios Isotônicos da musculatura do joelho

- Alongamentos

- Já pode usar a bicicleta estacionária

- Exercícios de propriocepção estática

3ª Semana

- Exercícios com resistência para o quadríceps em angulações com pouca pressão para a articulação femoro-patelar

- Exercício resistidos para os músculos posteriores da coxa, de extrema importância para a estabilização do joelho.

A Partir da 4ª semana está liberada a propriocepção dinâmica e os exercícios com maior grau de resistência, para recuperar a força muscular, exercícios funcionais já são acrescentados para o retorno da sua prática esportiva ou suas atividades do dia a dia.